Было бы ошибкой считать, что климакс бывает только у женщин. Аналогичные процессы происходят и в мужском организме. Климакс у мужчин, как и у женщин, приводит к психологическим и телесным изменениям. Его называют андропаузой. При этом состоянии наряду с другими симптомами могут отмечаться нарушения мочеиспускания. Для того чтобы устранить ощущение дискомфорта, связанное с нарушенным выделением мочи, во время мужского климакса используют гигиенические изделия марки Somfort.
Что такое андропауза
Андропауза, или мужской климакс, – это дефицит андрогенов, мужских половых гормонов. Он связан с возрастными изменениями в мужской репродуктивной системе. Название термина происходит от греческого слова «андрос» – «мужчина». Из всех андрогенов наибольшее физиологическое значение имеет тестостерон и его активная форма – дигидротестостерон. Остальные половые гормоны – андростерол, андростендион, андростерон – играют вспомогательную роль в физиологических процессах.
Андропауза обусловлена старением. Как у женщин после прекращения менструаций резко падает уровень эстрогенов, так и при мужском климаксе резко снижается синтез андрогенов. С менопаузой, как правило, связано появление различных заболеваний. Но сама она не является болезнью, ведь старение по сути своей естественно. Точно так же менопаузу у мужчин нельзя считать болезнью, хотя она и приводит к негативным изменениям в организме. В этом и заключается сходство между андропаузой и менопаузой. Хотя по некоторым показателям оба состояния различаются между собой.В чем отличия андропаузы от женского климакса
В отличие от мужского климакса, женская менопауза связана с конкретным событием – последней менструацией. В норме это происходит примерно в 45–55 лет. Этому предшествует предменопауза, которая длится несколько лет. Снижение уровня эстрогенов в начальной стадии климакса проявляется нерегулярными, болезненными, скудными или обильными менструациями.
Андропауза, в отличие от менопаузы, не обозначается каким-либо событием, и уменьшение уровня тестостерона часто остается незамеченным, во всяком случае поначалу. Примерно к 30 годам уровень синтезируемого яичками тестостерона достигает максимума, а после 30–35 лет начинает плавно снижаться, примерно на 1–3% в год. Андропауза в основном приходится на 50–55 лет, хотя здесь нет таких четких возрастных рамок.
Женский климакс, как правило, протекает бурно: с головными болями, ощущением жара, эмоциональной неустойчивостью и прочими признаками ухудшения самочувствия. Аналогичные приливы у мужчин тоже бывают, но у большинства симптомы выражены слабо или отсутствуют.
Еще одно принципиальное различие между мужским и женским климаксом – фертильность, способность к деторождению. Женщине в постменопаузе уже не стоит беспокоиться о контрацепции – после прекращения менструаций она не сможет забеременеть.
Недостаток андрогенов тоже не лучшим образом сказывается на деторождении, но полностью не исключает его. Ведь сперма и при мужском климаксе образуется в яичках, и в ней присутствуют сперматозоиды. Некоторые мужчины и в пожилом возрасте способны зачать ребенка естественным путем.
Причины мужского климакса
Факторы, предрасполагающие к снижению уровня андрогенов:
- наследственная предрасположенность;
- низкая физическая активность;
- психоэмоциональные стрессы;
- постоянное переутомление;
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- воспалительные заболевания мужской мочеполовой системы, в том числе вызванные инфекциями, передающимися половым путем;
- травмы и операции на яичках;
- нерациональное питание с преобладанием жиров, низким количеством белков, витаминов и минералов в продуктах;
- ожирение;
- обменные нарушения при сахарном диабете, других заболеваниях эндокринной системы;
- тяжелые сопутствующие хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и пищеварения.
Но непосредственная причина климакса у мужчин одна – ухудшение гормоносинтезирующей функции яичек из-за возрастных изменений. А многочисленные предрасполагающие факторы могут лишь ускорить и усугубить нехватку андрогенов.
Симптомы мужского климакса
Снижение уровня мужских половых гормонов приводит к негативным последствиям физического, психологического и сексуального характера. Физические признаки мужского климакса:
- избыточная потливость или, наоборот, сухость кожи;
- кожные пигментные пятна;
- покраснение лица;
- выпадение волос;
- ощущение одышки, сердцебиения;
- склонность к ожирению;
- остеопороз – снижение плотности и прочности костей;
- слабость из-за уменьшения объема мышц;
- гинекомастия – увеличение грудных желез по женскому типу;
- восприимчивость к инфекциям из-за снижения иммунитета;
- расстройства мочеиспускания – частое мочеиспускание, недержание мочи днем и ночью, во время сна.
Психологические проявления климакса:
- изменчивость эмоций;
- подавленность и депрессия;
- раздражительность;
- быстрая утомляемость;
- нарушения сна – бессонница ночью и сонливость днем;
- ухудшение памяти и мыслительных способностей.
Сексуальные расстройства при климаксе:
- снижение либидо, полового влечения;
- эректильная дисфункция – у мужчин снижается потенция;
- быстрое семяизвержение;
- редкие половые акты или полное прекращение интимной жизни;
- неудовлетворенность половым актом.
Виды мужского климакса
В зависимости от времени наступления выделяют следующие виды климакса:
- ранний – до 45 лет;
- обычный – 45–60 лет;
- поздний – после 60 лет.
Дефицит тестостерона может быть:
- абсолютным, когда его уровень резко падает ниже нормы;
- относительным, когда снижается количество активного гормона и много тестостерона связано с ГСПГ (глобулином, связывающим половые гормоны). В соединении с этим белком тестостерон неактивен.
Диагностика андропаузы у мужчин
Диагностика мужского климакса:
- оценка внешнего вида и телосложения мужчины во время врачебного осмотра;
- заполнение мужчиной специальных анкет-опросников, для того чтобы выявить характер и степень выраженности расстройств;
- основные лабораторные исследования: общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи;
- определение общего уровня тестостерона и его активной фракции в крови;
- определение уровня ГСПГ;
- спермограмма – лабораторный анализ спермы;
- ультразвуковая диагностика предстательной железы, органов мошонки, сосудов полового члена.
При необходимости диагностика дополняется исследованиями сердца и сосудов, головного мозга, опорно-двигательного аппарата.
Лечение мужского климакса
Основные мероприятия, направленные на лечение андрогенного дефицита и его последствий.
Медикаментозное лечение
В лечении мужского климакса используют препараты разных групп:
- средства для улучшения кровообращения в тканях;
- седативные препараты для устранения тревоги, улучшения сна;
- ноотропы, лекарства для улучшения мышления и памяти;
- витаминно-минеральные комплексы для стимуляции обменных процессов;
- синтетические аналоги тестостерона для восполнения дефицита этого гормона.
Последняя группа применяется с большой осторожностью. Суть в том, что синтетический тестостерон может окончательно подавить естественную выработку гормона яичками.
Лечебная гимнастика
Дозированные физические нагрузки укрепляют кости и мышцы, улучшают кровообращение в органах мочеполовой системы, помогают справиться с негативными эмоциями. С этой целью показаны спортивные игры, занятия в плавательном бассейне, бег и спортивная ходьба, а также упражнения с приседаниями и наклонами туловища.
Диетотерапия
При естественном угасании половой функции требуются белки, витамины и минералы, особенно цинк, кальций и железо. Все это должно быть в пищевых продуктах. Нежелательны жиры, легкоусвояемые углеводы, поваренная соль и синтетические пищевые ингредиенты.
Гигиена
Изменение свойств кожных покровов, повышенная потливость требуют регулярного гигиенического ухода за телом. Расстройства мочеполовой системы при андропаузе у мужчин нередко сопровождаются недержанием мочи.
Возможные осложнения мужского климакса
Андрогенный дефицит может привести к заболеваниям и патологическим состояниям в основных системах органов:
- сердечно-сосудистая система: гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма;
- дыхательная система: нарушение обмена газов в легких, бронхиты и пневмонии;
- пищеварительная система: ухудшение всасывания пищевых соединений в кишечнике, запоры;
- костно-мышечная система: частые переломы костей при остеопорозе;
- эндокринная система: сахарный диабет на фоне ожирения;
- иммунная система: частые простудные заболевания;
- мочеполовая система: аденома предстательной железы с ночным недержанием мочи; в таких случаях требуются впитывающие подгузники-трусы Somfort.
Подгузники-трусы Somfort Pants Active Normal M 10
Somfort Pants Active — это новая линейка впитывающих подгузников-трусов, созданая специально для активных женщин и мужчин с недержанием средней степени.
Подгузники-трусы Somfort Pants Active Normal L 10
Somfort Pants Active — это новая линейка впитывающих подгузников-трусов, созданая специально для активных женщин и мужчин с недержанием средней степени.
Подгузники-трусы Somfort Pants Active Normal XL 15
Somfort Pants Active — это новая линейка впитывающих подгузников-трусов, созданая специально для активных женщин и мужчин с недержанием средней степени.
Прогноз и профилактика
Полноценное питание, двигательная активность, здоровый образ жизни – все это поможет избежать преждевременного мужского старения. Позитивный эмоциональный настрой и полноценную интимную жизнь тоже не стоит сбрасывать со счетов. К сожалению, возрастные изменения в репродуктивной системе при мужском климаксе необратимы, избавиться от андропаузы не удастся. Но при своевременных лечебных и оздоровительных мероприятиях можно устранить ее последствия, избежать осложнений и даже частично восстановить половую функцию.
Вопросы и ответы
Бывает ли у мужчин климакс?
У мужчин с возрастом, как и у женщин, снижается уровень половых гормонов. Поэтому у них тоже бывает климакс. Он проявляется нарушениями в интимной жизни и сопутствующими расстройствами основных систем органов.
В каком возрасте у мужчин снижается потенция?
Количество тестостерона, основного полового гормона мужчины, начинает снижаться после 30–35 лет. Но это не значит, что сразу же ухудшается потенция. У кого-то проблемы начинаются к 40 годам, а кому-то удается жить полноценной интимной жизнью и после 70. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма, темперамента, состояния здоровья, окружающей обстановки.
Как у мужчин проявляется ранний климакс?
Основные проявления раннего климакса – сексуальные расстройства в виде эректильной дисфункции, преждевременной эякуляции, снижения потребности в половых контактах. В это время уже могут развиваться многие заболевания.
Как проходит климакс у мужчин?
Мужской климакс протекает с телесными, психологическими и сексуальными проявлениями. Они могут быть едва заметными или выраженными, приводить к осложнениям со стороны других систем органов. При своевременных лечебных мероприятиях можно улучшить самочувствие и частично восстановить сексуальную функцию.
Список источников
- Калиниченко С.Ю. Современный взгляд на проблему возрастного андрогенного дефицита у мужчин. Веб-адрес: https://www.lvrach.ru/2009/01/5897877
- Франк М.А, Борзунов А.И., Гомжин А.И. Возрастной андрогенный дефицит у мужчин: клиника, диагностика, лечение и мониторинг. Учебное пособие для врачей. Веб-адрес: http://elib.usma.ru/bitstream/usma/1089/1/VR_2016_004.pdf
- Редькин Ю.А. Современные алгоритмы диагностики и лечения возрастного андрогенодефицита. Веб-адрес: https://www.rmj.ru/articles/endokrinologiya/Sovremennye_algoritmy_diagnostiki_i_lecheniya_vozrastnogo_androgenodeficita/
- Остроухова Е.Н. Андрогенный дефицит в терапевтической практике. Веб-адрес: https://www.1spbgmu.ru/images/home/Obrazovanie/kafedra/терапии_факультетской/Андрогенный_дефицит-6_курс.pdf
